ココナビ（CocoNavi）
あなたの「ここ」に寄り添う、ココナビ。
組織の中で生きづらさを感じるすべての人へ
上司として、支援者として、あるいは“わたし自身”として
誰もが「ひとりで抱えない」ための、対話と支援の道しるべです。
ココナビとは？
「ココナビ」は、組織のなかで感じる“見えにくい生きづらさ”に寄り添う対話型支援サービスです。
発達特性やHSP、コミュニケーションの困難さを抱える「当事者」だけでなく、
その方を支える「上司」や「支援者」の方々にも向けた、安心できる対話の場を提供します。
🔸“こころの現在地”に気づく。
🔸“自分らしい関わり方”を見つける。
🔸“孤立しない関係性”を育てる。
一人ひとりが、無理なく働き続けるための「道案内」として、ココナビがそっと伴走します。
こんな悩み、抱えていませんか？
💬 発達特性のある方・HSPの方（当事者）
- 周りにどう思われているか気になって、職場に居場所がない
- 疲れやすくて仕事を続けるのがしんどい
- 理解されないことがつらいけれど、伝えるのも怖い
💬 上司・同僚の方
- 発達特性を持つ部下への関わり方がわからない
- 叱ることも褒めることも難しくて、育成に自信が持てない
- 「何をどこまで配慮すべきなのか」が見えず、もやもやしている
💬 支援者・相談員の方
- 支援に正解がなく、苦しんでいる
- 頑張っても、相手の変化が見えず自分を責めてしまう
- 自分の気持ちを話せる場がどこにもない
ココナビができること
「1on1の対話」だけでなく、あなたの役割・状況に応じた多様なサポートを用意しています。
🧭 ココナビ 1on1 セッション（60分／1回）
- 個別の対話によって、自分の気持ちや課題を整理する時間
- 支援疲れ・関係性の悩み・不安感を丁寧に聴き、必要に応じた視点を提案します
→ 対象：当事者／上司・同僚／支援者すべて
🗣️ ココナビ セミナー・ワークショップ
- 「特性理解」や「関わり方の工夫」をテーマにした体験型講座
- 「ストレスとの上手な付き合い方」「無理せず働く方法」など、当事者目線で伝えるセミナー
- 体験共有・ケーススタディを通じて、実践に活かせる気づきを得られます
→ 組織・チーム単位でのご依頼も可能です
🔸こんなテーマで開催しています（一例）
対応形式と特徴
✅ オンライン／対面、どちらにも対応
✅ 対面では全国のご希望の会場への出前講座に対応
✅ 少人数から50名程度まで柔軟に対応可能
✅ 聴くだけでなく「体験する・実感する」ことを大切にした構成
✅ ご希望に応じて資料・振り返りシートなどもご用意
✅ ご予算に応じて柔軟にご提案します
サービスの特徴
🧩 三者それぞれの立場に寄り添う
「支援される側」だけでなく、「支える人」も支援します。あなたの立場にあわせて、最適な関わり方を一緒に探します。
👣 対話からはじまる“気づき”の支援
解決よりも、「気づく」ことが次の一歩に。対話で、心の現在地と向き合える時間を提供します。
🌱 “そのままのあなた”で関われる安心感
完璧な理解も、正しい接し方も要りません。「今のまま」でいい。まずは話してみませんか？
よくあるご質問
Q. 自分の悩みがうまく言葉にできません。それでも相談して大丈夫ですか？
▶︎もちろん大丈夫です。話せるところから、ゆっくり進めていきましょう。
Q. 法人として、複数名の上司・スタッフに導入できますか？
▶︎はい。チーム・部署単位の研修や支援計画もご相談いただけます。
ご利用の流れ
- お申込み・お問い合わせ
▶︎専用フォームから簡単に申し込み - ヒアリング・ご提案
▶︎あなたの状況に合わせたメニューをご提案します - 1on1やセミナー、ワークショップの実施
▶︎オンラインまたは対面（応相談）で実施 - アフターサポート
▶︎継続的なご相談や定期サポートも可能です
料金・開催形態
- ココナビ 1on1（60分）：7,000円（税込） ※初回のみ3,500円（税込）
→月1定期プラン：月額6,000円（年契約可）もご用意しています - セミナー・ワークショップ（60分〜）：内容・人数により応相談
- 定期プラン（法人向け伴走）：ご相談によりお見積もりします
まずはお気軽にご相談ください
あなたの「ここ」に、寄り添うために。
どの立場の方も、まずはお話を聴かせてください。